Тестостерон — ключевой гормон мужской репродуктивной системы. За что он отвечает? Возможно ли по внешним чертам мужчины определить, выше или ниже у него уровень тестостерона? О чем говорят низкие и высокие показатели этого гормона? На эти и другие вопросы дала ответы Юлия Сидоркина, специалист-эндокринолог, диетолог и врач высшей квалификации ИНВИТРО – Воронеж.
Какие процессы в мужском организме контролирует тестостерон? Влияет ли он на уровень социальной активности?
Тестостерон — основной гормон, влияющий на работу мужского организма. Его синтезируют клетки Лейдига в яичках, а его производство регулируется гипофизом и гипоталамусом. Этот гормон формирует мужскую половую систему, способствует развитию таких вторичных половых признаков, как низкий голос, специфический рост волос на теле, увеличенная мышечная масса и другие. Он также контролирует созревание сперматозоидов, половое влечение, потенцию и особенности полового поведения. Тестостерон принимает участие в обмене жиров, углеводов и белков, влияет на эмоциональную сферу, настроение и социальную активность.
Всегда ли уменьшение уровня тестостерона связано с серьезными нарушениями здоровья?
После 35 лет уровень тестостерона уменьшается примерно на 1% ежегодно, что является естественным процессом. Однако, если снижение уровня тестостерона значительно выходит за пределы нормы, это не может считаться нормальным.
В любом возрасте уровень тестостерона может падать из-за различных патологий:
все тело;\nгенетические аномалии;\nтравмы яичек (воспаление, травмы, опухоли, облучение);\nувеличение уровня пролактина в крови (гиперпролактинемия);\nгипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы);\nожирение, особенно в сочетании с апноэ, сахарным диабетом типа 2, гипертонией;\nприем некоторых медикаментов;\nстресс, злоупотребление алкоголем и так далее. Правда ли, что можно определить высокий уровень тестостерона по внешности?
Безусловно, тестостерон оказывает влияние на мужские половые признаки, такие как фигура, поросль волос, мышечная масса. Считается, что мужчины с повышенным уровнем этого гормона имеют атлетичное телосложение, густую растительность на теле и более низкий голос. Однако только по внешности невозможно определить уровень тестостерона, для этого необходимы лабораторные исследования.
Всегда ли повышенный уровень тестостерона свидетельствует о большом сексуальном темпераменте у мужчин?
Высокий уровень тестостерона в пределах нормы действительно может говорить о высоком сексуальном темпераменте.
Однако, если уровень гормона превышает норму, это может быть связано с врожденными нарушениями обмена стероидных гормонов, опухолями надпочечников, яичек или приемом экзогенных препаратов. Для уточнения причины необходимо обратиться к врачу-урологу или андрологу.
Какие признаки могут свидетельствовать о понижении уровня тестостерона?
Признаки недостаточного уровня тестостерона разнообразны, но можно выделить основные симптомы андрогенного дефицита, такие как:
усиленная усталость, раздражительность, проблемы со сном;\nпониженное либидо и сексуальная активность, эректильная дисфункция;\nнарушения когнитивных функций (ухудшение памяти, проблемы с концентрацией внимания и др.);\nвегетативные нарушения (повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, приливы жара и пр.);\nразвитие гинекомастии (увеличение грудных желез у мужчин);\nизбыточное скопление жировой ткани и уменьшение мышечной массы.
Какие последствия может иметь низкий уровень тестостерона?
Поскольку пониженный уровень тестостерона вызывает целый ряд изменений в организме (изменение половых признаков и репродуктивной функции, уменьшение мышечной массы и плотности костей, снижение когнитивных способностей и так далее), его необходимо лечить. Установить причину снижения уровня гормона и назначить терапию может только врач после полного обследования. Самостоятельное использование тестостероновых препаратов без надзора специалиста может негативно повлиять на здоровье.
Каким образом можно поддерживать уровень тестостерона без медикаментов?
Для поддержки мужского здоровья и нормального уровня тестостерона, соответствующего возрасту, рекомендуется заниматься физической активностью, отказаться от алкоголя и курения, следить за питанием и контролировать массу тела, а также наладить режим сна и бодрствования.
