Рассказывает Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета.
Если вы испытываете неприязнь к Новому году, прежде всего определите, что вам действительно нравится. Постарайтесь ответить на этот вопрос максимально искренне и детально.
Негативное отношение к Новому году, как правило, имеет под собой определенные причины, которые редко связаны с самим праздником. Гораздо чаще они коренятся в личном жизненном опыте, в конкретных ситуациях и обстоятельствах. Вполне возможно, что именно в прошлом кроется ключ к решению проблемы. Если человек ищет ответ, ему необходимо честно взглянуть в лицо своему прошлому. Тогда у него появится возможность либо изменить свое восприятие праздника, либо продолжить испытывать неприязнь и отторжение.
Чаще всего именно негативный, а иногда и травмирующий опыт, пережитый в период празднования Нового года, создает посредством возникающих ассоциаций эмоциональную реакцию, которую человек не желает испытывать снова. Особенно остро это ощущается на фоне всеобщей радости и воодушевления. Подобный опыт вытесняет настоящий момент, заменяя его негативными переживаниями или страхом перед их повторением, уходящим корнями в прошлое.
Однако Новый год совершенно нейтрален к нашим чувствам. Он просто наступает, и только от нас зависит, с какими эмоциями мы его встретим. К сожалению, многие встречают его с отрицательными, негативными или отстраненными переживаниями.
