Овен
В начале недели вы сможете заметить значительное улучшение своего самочувствия. Энергия будет просто бить через край, что предоставит отличные возможности для начала новых спортивных занятий или экспериментов с питанием. Однако к середине недели обратите внимание на сигналы тела и не перенапрягайтесь. Баланс между отдыхом и активностью поможет сохранить бодрость до выходных.
Телец
Планеты на этой неделе советуют Тельцам быть особенно осторожными с вопросами питания. Возможны расстройства из-за переедания или употребления пищи с высоким содержанием жиров. Среда и четверг – отличные дни для начала диеты, которая поможет укрепить иммунитет и повысить жизненную силу. Добавьте в рацион больше овощей и натуральных продуктов.
Близнецы
Начало декабря требует от Близнецов восполнить дефицит витаминов. Большое количество фруктов и витамины группы B помогут справиться с усталостью, которая может настигнуть вас в середине недели. Не стоит забывать также о важности сна: минимизируйте вечерние дела, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.
Рак
Для представителей знака Рака неделя обещает быть относительно спокойной в плане здоровья. Однако стоит уделить внимание профилактике старых недугов, которые могут напомнить о себе в пятницу. Занятия йогой или медитацией окажут положительное влияние на ваше общее состояние и внутренне спокойствие.
Лев
Нервная система Львов может оказаться под угрозой из-за напряженной рабочей недели. Частые перерывы и легкие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, помогут снять стресс. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций, особенно на бытовой почве, так как возникшее напряжение может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
Дева
Ваш организм будет требовать особого внимания. Обратите внимание на пищеварительную систему, избегайте тяжелой пищи и переедания. Скорее всего, реакция на определенные продукты станет более острой. Рекомендуется пить больше травяных чаев и употреблять пищу, обогащенную пробиотиками.
Весы
Эта неделя предоставляет Весам великолепную возможность заняться своим физическим состоянием. Силовые тренировки и кардио станут отличным способом для укрепления сердца и сосудов. Не забудьте о духовных практиках: занятие йогой или медитацией поможет сбалансировать ваше эмоциональное состояние.
Скорпион
Неделя с 2 декабря потребует от Скорпионов экономить свои силы. Возможны сильные переутомления, которые могут привести к упадку сил. Легкие тренировки, здоровое питание и полноценный сон – вот ваши союзники на эту неделю. Опирайтесь на интуицию при выборе нагрузок, чтобы избежать перерасхода энергии.
Стрелец
Неделя открывает перед вами все возможности для обновления. Время идеально подходит для начала курса процедур по укреплению здоровья: массажей, закаливания или спа-процедур. Это поможет не только снять накопившуюся усталость, но и поднять жизненный тонус.
Козерог
Для Козерогов неделя начнется с бодрости и отличного самочувствия. Воспользуйтесь этим временем для планирования важных дел. Однако ближе к выходным возможно появление легких головных болей из-за недосыпа. Постарайтесь уделять больше внимания качеству сна и избегайте бессонных ночей.
Водолей
Эта неделя будет отличным временем для Водолеев, чтобы испытать новые тренировки или начать долгосрочные проекты оздоровления. Тем не менее, избегайте употребления слишком острой пищи и алкоголя, так как они могут негативно сказаться на пищеварении. Если возникнут недомогания, обратитесь к специалисту.
Рыбы
Период с 2 по 8 декабря будет временем внутренней гармонии для Рыб. Однако есть вероятность легких простуд, поэтому не забывайте о теплой одежде и о профилактике. Нарастающий холодный период не должен застать вас врасплох, поэтому принимайте витамины и заботьтесь о водном балансе организма.
