Определено количество чашек чая, которое лучше не превышать для поддержания здоровья.
Оказалось, что это не более двух чашек. Большая доза может привести к появлению головной боли, ощущению головокружения, повышению уровня тревожности и нарушению сна.
Всё дело в кофеине, содержащемся в чае, причём в чёрном чае его значительно больше, чем в зелёном. Поэтому тем, кто любит проводить время за чаем, стоит ограничиться двумя чашками, чтобы избежать искушения вновь насладиться ароматным напитком. Народная мудрость о том, что всего должно быть в разумных пределах, остаётся актуальной.
